Termos e Condições Gerais
Termos claros protegem ambas as partes: não se trata de burocracia, mas de garantir limites, direitos e responsabilidades. Este documento define regras para uso, envio de informações e gestão de conteúdos publicados. Leia antes de prosseguir.
19 de agosto de 2026
Aceitação dos termos
Ao aceder e utilizar este site, o utilizador concorda com os presentes Termos e Condições. A utilização continuada constitui aceitação integral das regras e limitações aqui descritas. Se não concordar, deve cessar a navegação de imediato.
Definições
Para clareza interpretativa, alguns termos utilizados neste documento assumem significados específicos, detalhados nesta secção.
“Utilizador” designa qualquer pessoa que aceda, navegue ou interaja com as funcionalidades e conteúdos disponibilizados neste site, seja registada ou visitante.
“Conteúdo” refere-se a textos, imagens, vídeos, ilustrações, gráficos, ferramentas ou quaisquer outros elementos informativos presentes no site, independentemente do formato.
“Serviço” compreende o conjunto de funcionalidades, secções informativas, formulários e demais recursos disponibilizados pelo site ao utilizador, gratuitos ou não.
“Dados pessoais” significam informações relativas a pessoa singular identificada ou identificável, recolhidas e tratadas segundo a legislação de proteção de dados vigente em Portugal e União Europeia. Incluem nome, email, preferências e informações submetidas via formulários.
Utilização do serviço
O acesso ao site é gratuito, salvo indicação expressa em secções específicas. Algumas funcionalidades podem exigir registo, autenticação ou aceitação de condições adicionais.
Elegibilidade e acesso
A utilização do site está condicionada à capacidade legal para celebrar contratos e aceitar obrigações em Portugal. Menores de 16 anos só podem aceder com consentimento parental ou tutelar.
O site não se destina a menores sem supervisão ou autorização expressa de responsáveis legais.
Responsabilidades do utilizador
A participação no site implica obrigações quanto à qualidade das informações enviadas e ao respeito pelas normas aqui descritas.
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O utilizador é responsável pela veracidade das informações fornecidas e pelo uso adequado das funcionalidades do site.
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Qualquer dano causado a terceiros por utilização indevida ou divulgação não autorizada de conteúdos é da exclusiva responsabilidade do utilizador.
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A partilha de dados de acesso, senhas ou informações sensíveis é feita por conta e risco do utilizador, que deve garantir a segurança dos seus dados.
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O site pode suspender ou eliminar contas que violem estes termos, com ou sem notificação prévia, sempre que houver indícios de uso abusivo.
Usos proibidos
A utilização do site pressupõe respeito por princípios legais e técnicos. O incumprimento pode resultar em suspensão ou bloqueio de acesso, sem aviso prévio.
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É proibido utilizar o site para fins ilícitos, fraudulentos, ofensivos ou que prejudiquem terceiros.
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Não é permitido tentar aceder, modificar, copiar ou eliminar informações sem autorização explícita da administração do site.
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O envio de conteúdos publicitários não solicitados, spam, ou tentativas de manipulação de funcionalidades está vedado.
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Não utilize recursos automatizados para recolha massiva de dados, criação de contas falsas ou qualquer ação que comprometa a integridade do serviço.
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É vedado contornar mecanismos de segurança, explorar vulnerabilidades técnicas ou executar ações que possam prejudicar o funcionamento do site.
Propriedade intelectual
Todo o conteúdo presente no site está protegido por direitos de autor, marcas ou outros direitos intelectuais. O uso indevido, reprodução ou distribuição sem autorização expressa é proibido.
Conteúdos do utilizador
Conteúdos submetidos pelo utilizador, como comentários, sugestões ou mensagens, podem ser moderados, editados ou removidos conforme critérios editoriais ou legais.
Direitos sobre conteúdos do utilizador
O utilizador mantém os direitos sobre os conteúdos enviados, mas concede ao site licença para utilização, publicação ou adaptação, sem obrigação de remuneração.
Privacidade dos dados
O tratamento de dados pessoais segue as regras do RGPD. Consulte a Política de Privacidade para detalhes sobre recolha, uso, conservação e direitos do titular.
Política de PrivacidadeIsenção de responsabilidade
Este site apresenta informação com finalidade meramente informativa. Nenhuma publicação deve ser considerada prescrição médica, nutricional ou recomendação individualizada.
Aviso importante
Resultados mencionados são exemplos ilustrativos e não garantem benefício específico. Utilize sempre acompanhamento profissional para decisões críticas relacionadas à saúde.
Limitação da responsabilidade
A responsabilidade do site está limitada aos danos diretos comprovados, excluindo perdas indiretas, lucros cessantes ou danos não previsíveis resultantes do uso do serviço.
Indemnização
O utilizador compromete-se a isentar o site e sua equipa de qualquer responsabilidade por danos ou reclamações resultantes do uso inadequado dos conteúdos ou funcionalidades.
Resolução de disputas
Em caso de litígios ou reclamações, as partes devem tentar resolução amigável antes de recorrer a vias legais ou arbitrais. O diálogo prévio é encorajado para evitar disputas formais.
Arbitragem e resolução
Quaisquer divergências sobre interpretação ou execução destes termos podem ser submetidas a arbitragem institucional, de acordo com regras vigentes em Portugal. A decisão arbitral será definitiva, salvo disposição legal em contrário.
A arbitragem só é usada quando as partes não chegam a acordo por outros meios e não afeta direitos legais obrigatórios.
Resolução de litígios em linha
Em caso de litígios de consumo, o utilizador pode recorrer à plataforma europeia de Resolução de Litígios em Linha (RLL) para apresentar reclamação de modo simples e rápido.
Aceda à plataforma RLLLei aplicável
Estes termos regem-se pela legislação portuguesa aplicável, incluindo normas de proteção de dados e direitos do consumidor. Eventuais litígios serão tratados nos tribunais portugueses.
Cessação do acesso
O site reserva-se o direito de terminar, suspender ou restringir o acesso ao serviço a qualquer momento, sem necessidade de aviso prévio, em caso de incumprimento destes termos.
Alterações aos termos
O site pode alterar estes termos a qualquer momento para refletir mudanças legais, técnicas ou editoriais. Alterações relevantes serão comunicadas na própria página de Termos e Condições.
Divisibilidade
Se qualquer disposição destes termos for considerada inválida ou inaplicável, as restantes mantêm-se em pleno vigor e efeito.
Acordo integral
Estes termos constituem o acordo integral entre as partes sobre o uso do site. Substituem quaisquer acordos prévios, escritos ou verbais, relativos à matéria aqui tratada.
Contactos para esclarecimentos
Dúvidas sobre estes termos podem ser enviadas para o email ou telefone identificados na secção de contactos institucionais.
Email: content@terynomeqila.com
Telefone: +351 240560563
Morada: Rua Parque da República, 116, 118 e 122, 4430-164 Vila Nova de Gaia Portugal
Data de entrada em vigor: 19 de agosto de 2026
Versão: v1.0